ダイエットします

太ったのでダイエット頑張ります

今年はかなり暑かった夏、なのに、
なのに、太ってしまった!!

 

普通暑かったら、汗とか食欲なしとかで痩せるんじゃないの?
3キロも太ってしまったんですよ。

 

これはダイエットしなければならなくなりました。
昔もダイエットはしていて、結構しんどいですよね。
だってこのままいくと、冬になるともっと太りそう!

 

 

私がいつもしてるダイエットは歩く、ひたすら歩くです。
ウォーキングですね。もともと痩せやすい体質なのでウォーキングでも痩せることができます、でも、かなりの面倒くさがりなので、かなり気合入れないと続けれないんですよね。

 

「今日は疲れてるからやめよう、明日は絶対しよう」って思ってしまっていると、明日も、ウォーキングしないんですよね。
そのままずるずるいってしまって、やめてしまうというパターンに、、
なので、今回も気合入れてそうならないようにダイエットウォーキング頑張ります!

 

 

特にお腹周りがひどいです、お盆休みにいつも以上にビールを飲んでいたからでしょうか^^;