太ったのでダイエット頑張ります
今年はかなり暑かった夏、なのに、
なのに、太ってしまった！！
普通暑かったら、汗とか食欲なしとかで痩せるんじゃないの？
3キロも太ってしまったんですよ。
これはダイエットしなければならなくなりました。
昔もダイエットはしていて、結構しんどいですよね。
だってこのままいくと、冬になるともっと太りそう！
私がいつもしてるダイエットは歩く、ひたすら歩くです。
ウォーキングですね。もともと痩せやすい体質なのでウォーキングでも痩せることができます、でも、かなりの面倒くさがりなので、かなり気合入れないと続けれないんですよね。
「今日は疲れてるからやめよう、明日は絶対しよう」って思ってしまっていると、明日も、ウォーキングしないんですよね。
そのままずるずるいってしまって、やめてしまうというパターンに、、
なので、今回も気合入れてそうならないようにダイエットウォーキング頑張ります！
特にお腹周りがひどいです、お盆休みにいつも以上にビールを飲んでいたからでしょうか＾＾；